Les thérapies

Je vous présente mes pratiques thérapeutiques : thérapies (individuelles ou de couple) et développement personnel.

La thérapie individuelle

Chaque entretien dure 45 min.

Pour le premier entretien, nous allons faire le tour ensemble de la raison qui vous amène et de ce qui pourrait influencer la situation. Si vous souhaitez continuer le travail au cabinet ou en téléconsultation, nous allons définir ensemble en fin d’entretien le rythme de nos rendez-vous en fonction de l’urgence perçue par vous et par moi.

En général, nous nous verrons deux fois par mois soit une consultation toutes les deux semaines. Nous ferons un bilan au bout de 6 séances, soit environ 3 ou 4 mois, pour évaluer la nécessité de modifier ou arrêter le suivi en cours.

Consultation au cabinet

Tarif

60 €

Moyens de paiement

Consultation à distance

Tarif

55 €

Moyens de paiement

Le développement personnel

La plupart des personnes que je rencontre souhaite « s’améliorer ». Je vous propose plutôt de découvrir que tout ce que vous recherchez, vous l’avez déjà en vous. Ici vous trouverez l’accompagnement et le soutien pour vivre selon vos valeurs tout en réalisme. Loin de poursuivre des idéaux inatteignables, contraignants et aseptisés, sentez les petites et grandes joies s’installer dans votre quotidien en suivant vos envies, mais surtout votre corps.

Nous tiendrons compte des réalités systémiques qui vous guidaient jusqu’ici pour que vous puissiez les choisir à nouveau ou les laisser derrière vous progressivement, sans efforts inutiles. Une démarche que vous pouvez faire en groupe avec mes ateliers et/ ou en séance individuelle.

Consultation au cabinet

Tarif

60 €

Moyens de paiement

Consultation à distance

Tarif

55 €

Moyens de paiement

La thérapie de couple

Si vous vous demandez si vous avez besoin d’une thérapie de couple, c’est que vous en avez probablement besoin depuis un moment. N’attendez plus, car la thérapie de couple demande une quantité d’énergie importante pour appliquer les changements décidés ensemble entre les séances. Elle est toute indiquée pour préparer les grands changements (emménagement en vie commune, agrandissement de la famille…), pour sortir des disputes répétitives ou même pour se dire ce qu’on a du mal à se dire à la maison ou après une rupture.

Avec une séance chaque mois pendant 4 à 6 mois, vous pourrez identifier les thèmes de vos difficultés et mettre en place des solutions concrètes pour traverser une période de crise ou résoudre des problèmes en bruit de fond dans votre relation. Cela permet également de faire le tri entre les problèmes relationnels et les problèmes individuels.

Consultation au cabinet

Tarif

80 €

Moyens de paiement

Les groupes de parole

Les groupes de parole offrent un environnement sûr et confidentiel où chacun.e est libre de s’exprimer, d’écouter et de se sentir compris.e. Parfois, traverser des défis émotionnels peut sembler accablant, mais en se connectant avec d’autres personnes partageant des expériences similaires, on se rend compte que l’on n’est pas seul.e. Actuellement, je travaille avec le Collectif Burn-out pour vous proposer des thèmes de groupe sur l’épuisement au travail ou l’épuisement personnel. Que vous ayez été confronté.e à cela ou pour comprendre son fonctionnement pour l’éviter au mieux, rejoignez-nous pour parler burn-out une fois par mois au 12 rue du Levant à Epinay-Sous-Sénart. Informations et réservation par téléphone uniquement au 06 98 66 86 70.

Au cabinet

Tarif

30 €

Moyens de paiement

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